Tärinälevy
Aloita aamu liikkeellä Vibroplate-tärinälevyn avulla. Värähtelevä liike aktivoi lihaksia ja auttaa lisäämään liikettä kiireiseenkin päivään. Lihasten työ tukee veren- ja imunestekiertoa. Laite sopii aamun liikuntataukoon ja kotiharjoitteluun. Varaa itsellesi 10 minuuttia päivässä ja rakenna säännöllinen liikuntarutiini.
- Aktivoi jalka-, pakara- ja keskivartalolihaksia
- Vastuskuminauhat mukana
- 9 automaattiohjelmaa ja käsisäätö
- Melutaso alle 50 dB, korkeus vain 12 cm
- Kaukosäädin ja Bluetooth-kaiutin
- Käyttäjän enimmäispaino 150 kg
259.00 €
Aseta tärinälevy kovalle, tasaiselle lattialle, kytke virtajohto ja käynnistä laite takana olevasta kytkimestä. Seiso keskellä jalat hartioiden leveydellä ja polvet hieman koukussa. Valitse kaukosäätimellä automaattiohjelma P1–P9 (10 min) tai käsisäätö: nopeustasot 1–999 ja ajastin 1–20 min. Aloita pienellä nopeudella. Yhdistä puhelin Bluetoothilla musiikin kuunteluun (laitteen nimi ”Bluetooth”).
Vain yhdelle henkilölle kerrallaan. Käyttäjän enimmäispaino 150 kg. Älä käytä raskauden aikana, jos sinulla on sydämentahdistin tai muita implantteja, akuutti vamma tai olet hiljattain ollut leikkauksessa. Kysy ensin lääkäriltä, jos sinulla on korkea verenpaine, veritulppa tai luu- tai nivelvaivoja. Älä käytä heti aterian tai alkoholin nauttimisen jälkeen. Lopeta heti, jos tunnet huimausta, puutumista tai kipua. Pidä lapset ja lemmikit loitolla. Vain sisäkäyttöön. Vältä vettä.
Mitat 47 × 31 × 12 cm, paino 6,8 kg. Värähtelevä tärinä, amplitudi enintään 8 mm. Nopeustasot 1–999, 9 automaattiohjelmaa, ajastin 1–20 min. Melutaso alle 50 dB. Virta 100–240 V, 50/60 Hz. LED-paneeli, kaukosäädin, Bluetooth-kaiutin ja tunnelmavalaistus. Materiaalit: ABS-muovi, kumi ja teräsrunko. CE, LVD, EMC, RoHS.
Irrota pistoke ennen puhdistamista. Pyyhi pinta ja runko hieman kostealla liinalla, kaukosäädin kuivalla liinalla. Älä käytä liuottimia tai kaada vettä laitteelle. Säilytä kuivassa, pölyttömässä paikassa kaukana lämmönlähteistä. Käytön aikana voi kuulua lievää mekaanista hurinaa tai naksahduksia.
Tuotteella on 2 vuoden takuu. Jos laite ei sovi sinulle, ilmoita palautuksesta sähköpostitse 14 päivän kuluessa ja palauta alkuperäispakkauksessa. Ostaja maksaa palautuskulut, paitsi jos tuote on viallinen.
SOPIIKO SE SINULLE?
Kenelle tärinälevy sopii?
KÄYTTÖ
Neljä vaihetta ja 10 minuuttia
Aseta laite kovalle, tasaiselle lattialle ja aloita pienellä nopeudella. Tavalliset mukavat vaatteet riittävät.
11. Aseta lattialle ja käynnistä
Aseta laite tasaiselle pinnalle niin, että kaikki neljä imukuppijalkaa koskettavat lattiaa. Kytke virtajohto ja käynnistä takakytkimestä.
22. Astu levylle ja valitse ohjelma
Seiso keskellä jalat hartioiden leveydellä. Valitse P1–P9 tai säädä nopeutta itse. Aloita pienellä nopeudella.
33. Seiso, kyykkää tai käytä kuminauhoja
Pidä polvet hieman koukussa. Kiinnitä kuminauhat ja tee kevyitä vetoja, jos haluat harjoittaa myös ylävartaloa.
44. Kymmenen minuuttia ja valmista
Automaattiohjelma kestää 10 minuuttia ja päättyy itsestään. Käsisäädössä ajastin on 1–20 min. Sammuta ja siirrä säilytykseen käytön jälkeen.
Aloita 10 minuutin harjoituksilla 4–5 päivänä viikossa. Kuuntele kehoasi ja lopeta, jos tunnet huimausta tai epämukavuutta.
REALISTISET ODOTUKSET
Mitä tärinälevyltä voi odottaa?
- Heti käytön jälkeen
- Lihakset työskentelevät reagoidessaan tärinään. Kokemus vaihtelee käyttäjittäin.
- Säännöllisessä käytössä
- Säännöllisyys auttaa tekemään lyhyestä liikuntatauosta tavan ja lisäämään tehoa vähitellen.
- Mitä tärinälevy ei tee
- Se ei korvaa kävelyä, voimaharjoittelua tai terveellistä ruokavaliota eikä ole lääkinnällinen laite. Se tarjoaa lisäliikettä päiviin, jolloin pidempään harjoitteluun ei ole aikaa tai energiaa.
Tarkoitettu yleiseen hyvinvointiin ja lihasten aktivointiin. Kysy lääkäriltä ennen käyttöä, jos sinulla on terveysongelmia.
KUMPI SOPII SINULLE?
Tärinälevy kotona vai kuntosalilla?
Tärinälevy kotona
- Kertaostos ilman kuukausimaksua
- 10 minuuttia silloin, kun sinulle sopii
- Kompakti: 47 × 31 × 12 cm, 6,8 kg
- Kaukosäädin ja 9 ohjelmaa: säädöt kumartumatta
- Hiljainen, alle 50 dB
Kuntosalin tärinäalusta
- Kuukausimaksu ja matka kuntosalille
- Käytettävissä, kun laite on vapaa
- Yleensä suurempi ja painavampi
- Säädöt ja ohjelmat riippuvat mallista
- Yhteinen harjoittelutila ja taustamelu
LUVUT
Tärinälevy: arvostelut (0)
TEKNISET TIEDOT
Pakkauksen sisältö ja laitteen tiedot
- Mitat ja paino
- 47 × 31 × 12 cm, 6,8 kg
- Käyttäjän enimmäispaino
- Enintään 150 kg
- Liike
- Värähtelevä tärinä, amplitudi enintään 8 mm
- Ohjelmat ja nopeus
- 9 automaattiohjelmaa (P1–P9, 10 min) ja käsisäätö, nopeustasot 1–999
- Ajastin
- 1–20 min käsisäädössä, oletus 10 min
- Melutaso
- Alle 50 dB
- Ohjaus
- Laitteen LED-paneeli ja kaukosäädin (paristo mukana)
- Musiikki
- Sisäänrakennettu Bluetooth-kaiutin puhelinyhteydellä
- Virtalähde
- 100–240 V, 50/60 Hz, virtajohto mukana
- Materiaalit
- ABS-muovi, liukumaton kumipinta ja teräsrunko
- Sertifikaatit
- CE, LVD, EMC, RoHS
- Pakkauksessa
- Tärinälevy, kaukosäädin, virtajohto, kahvalliset vastuskuminauhat ja käyttöohje
Nordenbeauty-tuote, jolla on 2 vuoden takuu. Pakkauksessa on vironkielinen käyttöohje.
2 vuoden takuu
Vironkielinen asiakaspalvelu ma–pe klo 10–18.
Toimitus pakettiautomaattiin
Ilmainen toimitus vähintään 80 €:n tilauksille.
Maksa myöhemmin tai erissä
Valitse maksutapa kassalla.
14 päivän palautusoikeus
Palauta laite, jos se ei sovi sinulle.
Usein kysytyt kysymykset
Auttaako tärinälevy laihtumaan?
Kuinka usein ja kauan sitä käytetään?
Kuulevatko naapurit laitteen?
Kuinka paljon tilaa laite vie?
Pitääkö levyllä seistessä tehdä harjoituksia?
Kenelle laite ei sovi?
Mitä pakkauksessa on?
Voinko palauttaa tuotteen?
Pidä 10 minuutin liikuntatauko kotona
Valitse ohjelma, astu levylle ja aloita omaan tahtiisi. Tuote on varastossa, toimitus pakettiautomaattiin 1–2 arkipäivässä.
Lisää ostoskoriinAsiakaspalautteet
Kirjoita arvosteluValitettavasti yksikään arvostelu ei vastaa nykyisiä valintojasi